IL BARATTOLO DELLA FELICITA'

Il barattolo della felicità (o Happiness Jar) è un progetto nato dall'idea della scrittrice

Elizabet Gilbert

, autrice del best seller Mangia prega ama (Eat pray love).

In un momento così particolare potrebbe essere una bella idea per non lasciare che si perdano nel nulla i piccoli gesti positivi e i bei momenti.

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• Barattolo di vetro ( potete decorarlo all’esterno scatenando la fantasia o lasciarlo così com’è con una semplice etichetta)
• Fogliettini di carta
• Penna

--> ogni sera prima di andare a letto i bambini e i genitori annotano sul fogliettino quello che gli ha resi felici durante la giornata. QUALSIASI cosa vi abbia reso felice: un’abbraccio, un sorriso, una parola dolce, una conquista, un complimento, un bel voto, un gioco ecc.

-->lasciate il barattolo in bella vista in un punto della casa di facile accesso ai bambini con foglietti e penna vicino.

-->tutta la famiglia dovrà partecipare, aiutate i bambini a scrivere ma non correggeteli, lasciateli liberi di scrivere ciò che preferiscono.

-->dopo un po’ di tempo, alcune settimane ad esempio, o nei momenti in cui vi sentite più tristi, aprite il barattolo e leggete insieme ciò che vi ha reso felice giorno per giorno.

-->potete fare anche un altro barattolo intitolato:

IL BARATTOLO DEI PERCHE'

Spesso i bambini fanno molte domande e non sempre si riesce a rispondere rimandando e spengendo la curiosità. Tutte le volte che i bambini avranno delle domande da fare le potranno scrivere sul foglietto e metterle nel barattolo. Dopo un po’ di tempo riapriamo il barattolo e dedichiamo tutto il tempo necessario a dare le risposte, in questo modo daremo importanza e la giusta attenzione al momento.

--> decidete insieme ai bambini tra quanto aprirete il barattolo e per farlo capire ancora meglio potete segnare sul calendario il giorno preciso così da renderlo un appuntamento speciale.

COSA ABBIAMO IMPARATO

Una volta aperto il barattolo, rivivere i momenti felici aiuterà tutta la famiglia ad allontanare la tristezza e lo sconforto, ritrovando un po’ di serenità e aiutando ad avere un atteggiamento positivo.

Dott.ssa Giulia Settembrini